10 мин.
подготовка
|
10 мин.
приготовление
|
142 ккал (на 100 г)
6,5 г белков;
6,7 г жиров;
10,3 г углеводов
|
Салат «Марьяна» приготовлен с яичными блинчиками, горошком и фасолью.
Ингредиенты:
- 1 банка зеленого горошка,
- 1 банка красной или белой фасоли,
- 1 луковица,
- салат листовой зеленый,
- 3 яйца,
- сливки или молоко,
- майонез.
Меню на каждый день
Как приготовить:
- Из яиц и небольшого количества сливок (молока) испечь пару омлетных блинчиков, остудить, нарезать полосочками.
- Салат так же порезать полосочками.
- Лук мелко покрошить.
- Банки горошка и фасоли вскрыть (жидкость слить, фасоль при необходимости промыть).
- Все ингредиенты салата смешать, заправить майонезом. Посолить, поперчить и можно кушать.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
