19.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
19.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
19.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
17.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
16.04.2024 - Синема, синема, синема...
19.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
19.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
17.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
16.04.2024 - Синема, синема, синема...
Салат из кальмаров и огурцов
01.08.2021
Просмотров: 5 581
Количество порций: 4
Раздел:
Салаты с морепродуктами
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Надя (Апрелька)
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
подготовка
5 мин.
приготовление
приготовление
152 ккал (на 100 г)
8,1 г белков; 12,1 г жиров; 2,6 г углеводов
8,1 г белков; 12,1 г жиров; 2,6 г углеводов
Салат с кальмарами, крабовым мясом, свежими и маринованными огурцами необыкновенно вкусен! Рекомендую к приготовлению!
Ингредиенты:
- 1 кальмар,
- 100 г крабового мяса,
- 3 яйца,
- 1 свежий огурец,
- 3 маринованных огурца,
- 30 г зелёного лука,
- 100 г сыра,
- 4 ст.л. майонеза.
Как приготовить:
- Яйца сварить, остудить, очистить, нарезать мелкими кубиками.
- Тушку кальмара отваривать в подсоленной воде в течение 1-2 минуты. Остудить, нарезать соломкой.
- Крабовое мясо мелко нарезать.
- Свежие и маринованные огурцы нарезать соломкой.
- Сыр натереть на крупной тёрке.
- Зелёный лук мелко нарезать.
- Смешать все ингредиенты салата с морепродуктами и огурцами и заправить майонезом.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 20.05.2023
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |