Салат из кальмаров с оливками

Просмотров: 9 828
Напечатать В избранное
Салат из кальмаров с оливками
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт

Ингредиенты для рецепта - «Салат из кальмаров с оливками»:

На 1 порцию:

  • 1 тушка кальмара (60 г) ,
  • 1 ст.л. оливок без косточек (30 г),
  • 10 г лука-порея (зеленая часть),
  • 1 ч.л. масла оливкового (5 г).

Как приготовить:

Очень приятное сочетание нежности кальмара, соленых оливок и остроты лука - хороший рецепт!
Вкусно и вполне диетично: на 100 г этого салата приходится всего 151,3 ккал!

  1. Кальмар отварить, остудить, нарезать полосками.
  2. Оливки разрезать пополам.
  3. Лук порей порезать соломкой.
  4. Соединить кальмары и оливки, сбрызнуть маслом, посыпать луком.

Приятного аппетита!!!

"Тёщин язык" из кабачков
"Тёщин язык" из кабачков
Новогодние шишки
Новогодние шишки
Огурцы в томате на зиму
Огурцы в томате на зиму
Похожие рецепты:
Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 703

Комментарии:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2016, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта