Поделиться:

Куриные котлеты с кабачком

Просмотров: 3 165
Комментариев:  1
Напечатать В избранное
Куриные котлеты с кабачком
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
10 мин.
подготовка
20 мин.
приготовление
122 ккал. (на 100 г)
9,3 г белков; 6,7 г жиров; 5,5 г углеводов

Котлеты приготовлены из куриного фарша с кабачком и манкой. Вкусны как в горячем, так и в холодном виде.

Подавала котлетки с морковным салатом и свежими огурцами на гарнир.

Ингредиенты:

  • 400 г куриного фарша,
  • 400 г кабачка,
  • 2 яйца,
  • 2 ст.л. манной крупы,
  • 1 ст.л. нарезанной зелени (лук, укроп, петрушка),
  • соль,
  • перец,
  • растительное масло - для жарки.

Как приготовить:

  1. Кабачок (у меня был цукини) натереть на средней тёрке и отжать жидкость.
  2. К кабачку добавить куриный фарш, нарезанную зелень, яйца и манку. Посолить, поперчить и хорошо перемешать.
  3. Сформировать котлеты и обжарить на растительном масле на раскалённой сковороде с двух сторон до румяной корочки.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Черёмуховые кексы
Черёмуховые кексы
Рисовые шарики
Рисовые шарики
Итальянский нежный салат
Итальянский нежный салат
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 08.10.2018
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 11

Комментарии к рецепту:
Лика 04.08.2018, 14:48:45
хороший рецепт, возьму на заметку, попробую на моей сковороде мультиварочной пожарить, на ней почти без масла
Имя Цитировать
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2018, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта