5 мин.
подготовка
|
3 мин.
приготовление
|
141 ккал (на 100 г)
1,2 г белков;
0,4 г жиров;
32,8 г углеводов
|
Имбирь с лимоном и мёдом - это рецепт для здоровья, кладезь витаминов и проверенный рецепт для укрепления иммунной системы.
Сочетание корня имбиря, лимона и меда поможет не только повысить иммунитет, а также справиться со множеством проблем в организме: от простудных заболеваний до мигрени. Рецепт прост в приготовлении, и полезное трио можно употреблять хоть каждый день.
Чтобы активизировать все системы организма и комплексно его оздоровить, витаминизированный напиток полезнее употреблять утром натощак, после чего запить чуть теплой водой.
Ингредиенты:
- 250 г корня имбиря,
- 150 г лимона с кожурой,
- 180 г натурального мёда.
Меню на каждый день
Как приготовить:
- Счищаем кожицу из имбиря и натираем на средней тёрке или пропускаем через мясорубку.
- Лимон обдаем кипятком, а после мелко нарезаем ножом.
- Соединяем имбирь с лимоном. Выливаем в заготовку мёд.
- Если мёд густой, ничего страшного: добавьте его в имбирно-лимонную смесь, и он подтает при комнатной температуре.
- Храним полученную лечебную смесь мёда, имбиря и лимона в холодильнике в стеклянной банке.
Срок хранения данной заготовки «витаминной бомбы» до двух месяцев.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
