1 мин.
подготовка
|
10 мин.
приготовление
|
288 ккал. (на 100 г)
4,7 г белков;
13,6 г жиров;
38,3 г углеводов
|
Курага с мёдом и лимоном - для тех, кто не любит остро-кисло-сладкое, это очень сладкая профилактика ОРВИ и прочих болезней.
Эту смесь хорошо принимать для восстановления сил после болезни. В оригинале рецепта рекомендуют принимать за полчаса до еды: взрослым по 1 столовой ложке, детям - по 1 десертной.
Ингредиенты:
- 1 стакан кураги,
- 1 стакан очищенных грецких орехов,
- 2 лимона с тонкой шкуркой,
- 1,5 стакана мёда.
Как приготовить:
- Взять 1 стакан кураги, 1 стакан очищенных грецких орехов, 2 лимона с тонкой шкуркой. Все мелко порезать (или просто пропустить через мясорубку).
- Добавить полтора стакана меда и оставить в теплом месте на сутки - чтобы мед хорошо разошелся.
- Затем перемешать и можно кушать.
У меня эта витаминная смесь стоит на столе, все едят, когда хотят.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
