Поделиться:

Омлет с капустой

Просмотров: 32 918
Комментариев:  2
Напечатать В избранное
Омлет с капустой
Количество порций: 1
Раздел: Омлет
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на завтрак 
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
30 мин.
подготовка
3 мин.
приготовление
72 ккал. (на 100 г)
5 г белков; 3,6 г жиров; 4,8 г углеводов

Омлет с цветной капустой и морковью приготовлен в микроволновке.

Ингредиенты:

  • цветная капуста,
  • морковь,
  • 1 яйцо,
  • молоко.

Приготовление:

  1. Цветную капусту, морковку сварить в пароварке 25 минут. Остудить, нарезать мелкими кусочками.
  2. омлет - шаг 1

  3. Яйцо взболтать с молоком, посолить.
  4. Форму смазать маслом.
  5. Положить нарезанные овощи.
  6. Залить яично-молочной смесью.
  7. омлет с капустой - шаг 2

  8. Готовить омлет с капустой в микроволновке 3 минуты.
  9. омлет с яйцом - шаг 3

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:

Харчо с рыбой
Харчо с рыбой
Заливное из языка
Заливное из языка
"Гречишники"
"Гречишники"

Похожие рецепты:

Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 751

Комментарии к рецепту:

Светлана 06.12.2010, 14:01:50
Интересный рецепт омлета :)
Имя Цитировать
Гость 11.03.2012, 18:47:22
Ммммм..... надо бы попробовать! Пойду загляну  в холодильник)
Имя Цитировать
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта