Диетические вторые блюда

  Как приготовить суши или роллы в домашних условиях или рецепт суши

  Не жирные, нежные и вкусные кабачковые драники в духовке получаются! Прожарились хорошо, не жидкие и очень ароматные.

  Тыквенные драники очень вкусные! Мне они нравятся даже больше картофельных, а готовятся примерно так же.

  Омлетный блинчик приготовлен с начинкой из курицы су-вид и творожного сыра с зелёным луком. Вкусно и питательно как на завтрак, так и на ужин.

  Запечённый в духовке батат приготовлен с фасолью, кукурузой и грибами.

  Куриный блин ПП идеально подходит для белкового ужина, готовить его легко и быстро, начинка может быть разная.

  Из нелюбимой мною белой рыбы получается отличное блюдо: террин. Рекомендую попробовать таким же нелюбителям.

  Запечённый в духовке батат приготовлен дольками, подавался с творожным сыром. Ничуть не менее вкусно, чем обычный запечённый картофель!

  ПП овсяноблин приготовлен с сыром моцарелла - очень вкусно! Выход: 109 грамм.

  Кальмары по технологии су-вид (Sous-Vide) получаются сочными, нежными и очень приятными на вкус. Такой вид приготовления кальмаров идеален для салата.

  Крайне ленивые штрули приготовлены на овощной «подушке» из куриного фарша с лавашем.

  Куриные фрикадельки с овощами приготовлены в духовке - низкоуглеводное питание.

  Овощи по-гречески запечены с брынзой в духовке - эту идею подсмотрела в ресторане в Афинах.

  Кальмар хорошо сочетается с луком и запечёнными кабачками, можно даже и не думать о картошке. Очень вкусно! Для низкоуглеводного питания.

  Низкоуглеводные рыбные котлеты приготовлены с кабачками в духовке.

  Горбуша приготовлена под маринадом из моркови и лука на сковороде. Употребляется в охлаждённом виде, это очень-очень вкусно!

  Запечённые фаршированные перцы приготовлены в духовке с куриным фаршем и сыром. Низкоуглеводное питание.

  Очень вкусные вегетарианские котлеты приготовлены с горошком и грибами.

  Тушёные в молоке морковь и горошек приготовлены в мультиварке. Диетическое питание.

  Говяжий бифштекс приготовила на гриле, подавала с овощным салатом - получился низкоуглеводный ужин.

  Запечённая в духовке брокколи с курицей и сыром - вкусно, быстро и сытно. И, главное, малокалорийно.