25.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
25.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
25.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
25.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
25.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
Салат-коктейль
23.10.2020
Просмотров: 3 406
Количество порций: 1
Раздел:
Салаты с сыром
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Наташа Олейник (Saechka)
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
подготовка
5 мин.
приготовление
приготовление
119 ккал (на 100 г)
7,8 г белков; 7,8 г жиров; 4,1 г углеводов
7,8 г белков; 7,8 г жиров; 4,1 г углеводов
На самом деле, захотелось мне приготовить этот салатик: я очень люблю сочетание помидора с ветчиной и горошком. Но... Заглянув в холодильник, не нашла там ничего подходящего, поэтому мой салат-коктейль исключительно из того, что нашлось. Но зато с диетической заправкой вместо майонеза.
Ингредиенты:
Напишу на свою порцию, раз уже так получилось, что я всё взвесила:
- 27 г сыра,
- 40 г консервированного горошка,
- 47 г яйцо (1 шт.),
- 59 г помидор.
Заправка:
- 1 ст.л. сметаны,
- 1/2 ч.л. горчицы.
Как приготовить:
- Салат предельно простой из того, что нашлось в холодильнике. Собирается слоями:
- нарезанный кубиками сыр,
- горошек,
- варёное яйцо, нарезанное или натёртое на крупной тёрке,
- помидор.
- Сверху залить салат смесью сметаны и горчицы.
- Но хочу добавить, что даже при всей моей нелюбви к соли, тут её не хватает из-за того, что не майонезная заправка.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 11.12.2023
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |