Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Панкейки с яблоками

Просмотров: 2 610
Панкейки с яблоками
Количество порций: 2
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
5 мин.
подготовка
10 мин.
приготовление
228 ккал (на 100 г)
10,1 г белков; 12,4 г жиров; 20,1 г углеводов

Панкейки на молоке приготовлены с яблоком и овсяными хлопьями. Вкусно, сытно и полезно!

Выход: 144 грамма, у меня получилось 4 штучки.

Ингредиенты:

  • 1 яйцо,
  • 45 г овсяных хлопьев,
  • 25 г молока,
  • 35 г яблоко,
  • 1 ч.л масла растительного для жарки.

Как приготовить:

  1. Овсяные хлопья размолоть в кофемолке (но не в муку). Яблоко натереть на тёрке.
  2. Все ингредиенты для панкейков смешать.
  3. Жарить на небольшом огне с двух сторон на растительном масле.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 15.03.2022
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.