1 мин.
подготовка
|
3 мин.
приготовление
|
42 ккал (на 100 г)
0,8 г белков;
0,8 г жиров;
7,9 г углеводов
|
Овощной салат для любителей хурмы, т.е. прежде всего для меня! Получается вкусно, сочно и постно.
Ингредиенты:
Набор свежих овощей на ваш вкус, у меня был такой:
- 1 хурма,
- 2 помидора,
- 1 огурец,
- 1 перец болгарский,
- лук салатный белый,
- листья зелёного салата,
- базилик,
- сухая приправа для овощных салатов,
- черный молотый перец,
- соль,
- лимонный сок,
- оливковое масло,
- соевый соус.
Меню на каждый день
Как приготовить:
- Нарезать свежие овощи и хурму тонкими слайсами, посолить, посыпать приправой для салатов, слегка сбрызнуть лимонным соком, полить оливковым маслом и соевым соусом.
- Перемешать салат, выложить на салатные листья, посыпать черным молотым перцем, сверху украсить листьями базилика.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
