Поделиться:

Мюсли

Просмотров: 7 098
Напечатать В избранное
Мюсли
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на завтрак 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
5 мин.
подготовка
15 мин.
приготовление
421 ккал. (на 100 г)
6,8 г белков; 17,9 г жиров; 59,3 г углеводов

Можно использовать разные виды хлопьев, семечки, орешки, сухофрукты. У меня каждую неделю что-нибудь новенькое.

Попробуйте приготовить эти домашние мюсли - это вкусно и полезно!

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев,
  • 1/3 стакана гречишных хлопьев (я беру хлопья быстрого приготовления "Алтайская сказка", можно использовать обычные),
  • 1/3 стакана кокосовой стружки,
  • 1/3 стакана цукатов и изюма,
  • 2 ст.л. растительного масла без запаха,
  • соль на кончике ножа,
  • 3 ст.л. жидкого меда (поскольку добавляла гречишные хлопья, взяла в этот раз и мед гречишный).

Как приготовить:

  1. Для мюсли перемешать все сухие ингредиенты. Смешать мёд с маслом, добавить к смеси, хорошо перемешать.
  2. Противень застелить пергаментом. Выложить смесь на противень, равномерно распределить.
  3. Поставить в разогретую до 160 градусов духовку, запекать до золотистого цвета (минут 15-20). В процессе запекания несколько раз вынимать и перемешивать смесь.
  4. Остудить, подавать домашние мюсли с молоком или йогуртом.
  5. Хранить в герметично закрывающейся стеклянной баночке в тепле.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Салат из овощей с сыром и сухариками
Салат из овощей с сыром и сухариками
«Мраморные» меренги
«Мраморные» меренги
Плюшки в виде сердечек
Плюшки в виде сердечек
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 26.06.2018
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 826

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2018, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта