20.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
20.04.2024 - Мой любимый видеоклип
19.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
19.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
19.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
20.04.2024 - Мой любимый видеоклип
19.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
19.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
19.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
Лёгкий летний салат
27.06.2012
Просмотров: 27 801
Количество порций: 4
Раздел:
Овощные салаты
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Елена (Jelenams)
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
подготовка
3 мин.
приготовление
приготовление
43 ккал (на 100 г)
2,7 г белков; 2 г жиров; 3,5 г углеводов
2,7 г белков; 2 г жиров; 3,5 г углеводов
Овощной салат со сметаной получается очень лёгким и вкусным за счет добавления к салату варёного яйца.
Ингредиенты:
- 200 г капусты,
- 200 г салата листового,
- 2 моркови,
- 200 г редиса,
- 50 г зеленого лука,
- 2 вареных яйца,
- зелень укропа и петрушки,
- 3 ст.л. сметаны,
- соль,
- молотый черный перец.
Как приготовить:
- Разрезать каждое яйцо на 8 частей.
- Салат порвать руками.
- Морковь натереть на крупной терке.
- Редис нарезать тоненькими кружочками.
- Капусту нарезать соломкой.
- Лук почистить и мелко нарезать.
- Редис, лук и яйца добавить к салату. Приправить солью и перцем.
- Все ингредиенты салата перемешать и заправить сметаной.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 12.06.2023
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |