Фруктовый салат с сыром и йогуртом
Количество порций: 4
Раздел:
Фруктовые салаты
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на полдник
рецепт от: Елена
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
подготовка
1 мин.
приготовление
приготовление
161 ккал (на 100 г)
5,8 г белков; 10,8 г жиров; 10,4 г углеводов
5,8 г белков; 10,8 г жиров; 10,4 г углеводов
Фруктовый салат с йогуртом приготовлен с сыром, яблоком, изюмом и орехами.
Ингредиенты:
- 1/2 кочана савойской капусты,
- 1 стебель сельдерея,
- 100 г сыра,
- 2 яблока,
- 2 ст.л. изюма,
- 80 г грецких орехов,
- 2 ч.л. лимонного сока,
Для соуса:
- 150 г натурального йогурта,
- соль,
- свежемолотый перец,
- паприка.
Как приготовить:
- Савойскую капусту нарезать или порвать руками и выложить на тарелку.
- Сельдерей помыть, нарезать на небольшие кусочки.
- Яблоко нарезать на кусочки и сбрызнуть лимонным соком.
- Сыр на резать кубиками.
- Смешать яблоко, сыр и сельдерей с изюмом и измельчёнными орехами.
- Для соуса смешать йогурт с солью и перцем и заправить им фруктовый салат с сыром. Сверху украсить паприкой.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 15.01.2019
Комментарии к рецепту:
|
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |