Полезный совет: При начинающемся насморке действуйте как йоги...

При начинающемся насморке действуйте как йоги: откройте теплую воду, наберите в ладонь воды, выдохните и втягивайте одной ноздрей воду, другую ноздрю закрыть, и постепенно поднимайте голову. Вода выльется в рот, затем ее надо выплюнуть. После промывания закапайте "Називин", высморкайтесь и побрызгайте "Каметон" или "Пиносол". Промывайте нос хотя бы 2 раза в день, и Вы забудете про насморк.