Поделиться:

Сыворотка с соком

Просмотров: 14 955
Комментариев:  1
Напечатать В избранное
Сыворотка с соком
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
1 мин.
подготовка
1 мин.
приготовление
28 ккал (на 100 г)
0,8 г белков; 0,2 г жиров; 5,8 г углеводов

Вкусно, полезно, легко, диетично! Сначала немного информации:

  • Молочная сыворотка не содержит жиров и богата белками, в ней много минеральных веществ - калий, кальций, магний, фосфор.
  • Сыворотка стимулирует деятельность кишечника, действует успокаивающе на нервную систему и очищает кожу.
  • А главное - без лишних калорий, что нам и надо. Поэтому её можно пить каждый день просто так. Для разнообразия можно сделать коктейль с соком.
  • Лучшим вариантом будет свежевыжатый сок. Ну, а если его нет, можно взять любой сок, какой есть дома и по своему вкусу.

Ингредиенты:

  • 100 мл сыворотки молочной,
  • 100 мл сока апельсинового.
Меню на каждый день

Как приготовить:

  1. Пропорции - по вкусу, мне нравится 50/50.
  2. Я взяла сыворотку, полученную после приготовления домашнего крем-сыра и апельсиновый сок.
  3. Смешать сыворотку с соком, разлить по стаканам и пить.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Шоколадный торт с бананами
Шоколадный торт с бананами
Торт "Ежик" без выпечки
Торт "Ежик" без выпечки
Яблочный пирог с ванильным кремом
Яблочный пирог с ванильным кремом
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 02.03.2021
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 735

Комментарии к рецепту:
Гость 14.02.2016, 17:28:45
Ах  :lad:  :lad:  :lad:
Имя Цитировать
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта