Понравился рецепт?
Сохраните:

Салат с авокадо, курицей и мандаринами

30.09.2024

Комментариев: 1

Напечатать

В избранное

Количество порций: 2

Раздел: Салаты из курицы

Национальная кухня: русская кухня

Метки: на обед на ужин

рецепт от: Оля (Оле4ка)

Присоединиться:

Добавить свой рецепт

3 мин.
подготовка

2 мин.
приготовление

189 ккал (на 100 г)
10,6 г белков; 14,2 г жиров; 4,9 г углеводов

Салат с авокадо, курицей и мандаринами - это очень вкусно: сладость мандарина, кислинка бальзамика и сливочность авокадо. Рекомендую попробовать! По калорийности просто отлично: посмотрите сколько углеводов! Их почти нет.

Ингредиенты:

1 авокадо,
80 г отварной куриной грудки,
1 мандарин очищенный,
масло растительное,
уксус бальзамический,
смесь семечек.

Как приготовить:

Сначала все ингредиенты подготовить в разных тарелочках:

Авокадо нарезать слайсами.
Мандарин очистить от шкурки и пленки. Если крупные дольки, то разорвать аккуратно на половинки.
Варёное куриное филе разобрать на полоски вдоль волокон.

В кружке сделать заправку: смешать масло растительное + уксус бальзамический.
В салатник выложить подготовленные авокадо, курицу и мандарин, аккуратно перемешать. Сверху налить салатную заправку и посыпать семечками.

Полезный совет:

Белье, которое сушат на улице...

Приятного аппетита!!!

Закусочный рыбный торт

Салат с символом года

Тимбали из рыбы с икрой

Похожие рецепты:

Понравился рецепт?
Сохраните:

Рецепт изменен: 30.09.2024

Комментарии к рецепту:

0 Елена октября 6, 2024 4:09 pm
Здравствуйте! Нравится ваш сайт, всегда вкусно. И этот салат не исключение.
Имя Цитировать 0

Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.