5 мин.
подготовка
|
10 мин.
приготовление
|
92 ккал (на 100 г)
6,6 г белков;
3,8 г жиров;
7,1 г углеводов
|
Я салат подвала к столу в самом ананасе.
Ингредиенты:
- 10-15 шт. креветок,
- 1 ананас,
- 1 баночка кукурузы (284 мл),
- зелёные листья салата (2-3 шт.),
- 2-3 ст.л. майонеза.
Меню на каждый день
Как приготовить:
- Креветки отварить в подсоленной воде 5 минут.
- Вытащить из воды и порезать на небольшие кусочки.
- С ананаса отрезать макушку и ложкой аккуратно вытащить по кускам мякоть, выкидывая твёрдую серединку.
- Мякоть ананаса тоже порезать на кусочки.
- Собрать салат из порезанных листьев салата, креветок, кукурузы, ананаса и заправить майонезом, соль и коренья по вкусу.
- Весь салат с креветками и ананасами переложить в пустую оболочку ананаса, украсить верх укропом.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
