Диетический салат с морковью и сыром
Количество порций: 1
Раздел:
Салаты с сыром
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Наташа Олейник (Saechka)
фото от: Оля (Оле4ка)
Присоединиться:
40 мин.
подготовка
подготовка
5 мин.
приготовление
приготовление
108 ккал (на 100 г)
5,4 г белков; 9,1 г жиров; 3,4 г углеводов
5,4 г белков; 9,1 г жиров; 3,4 г углеводов
Оля (Оле4ка): Такой вкусный и полезный рецепт салата с варёной морковью и сыром без майонеза! Сейчас сделала и тут же схомячила - очень и очень вкусно!
Ингредиенты:
- 20 г сыра,
- 3 отварные моркови,
- 1 яйцо,
- оливковое масло,
- зелень.
Как приготовить:
- Морковку отварить (лучше на пару), почистить, порезать соломкой.
- Яйцо отварить (я желток вынула), порезать тоже соломой.
- Сыр (взяла "Ламбер") натереть на терке соломкой.
- Все ингредиенты салата смешать, по вкусу посолить (я не солила), полить оливковым маслом.
- Можно в салат из моркови с сыром добавить нарезанную зелень: петрушку, например.
P.S.:
Очень вкусный диетический салат получился!
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 09.08.2019
Комментарии к рецепту:
|
|||
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |