Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
У Вас дома есть?...











  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Яичница с помидорами и сыром

Просмотров: 3 275
Яичница с помидорами и сыром
Количество порций: 1
Раздел: Яичница
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на завтрак
рецепт от:
Присоединиться:
3 мин.
подготовка
5 мин.
приготовление
188 ккал (на 100 г)
10,5 г белков; 11,9 г жиров; 8,8 г углеводов

Яичница с помидорами и сыром приготовлена в ржаном хлебе к завтраку. Быстро, вкусно и питательно!

Ингредиенты:

  • 1 яйцо,
  • 1 помидор черри,
  • 15 г сыра,
  • 1 кусочек ржаного хлеба,
  • оливковое масло,
  • зелень.

Как приготовить:

  1. Всё предельно просто: из куска ржаного хлеба вырезать серединку.
  2. На капельке оливкового масла обжарить кусочек хлеба с одной стороны. Перевернуть.
  3. Яичница с помидорами и сыром в хлебе

  4. Вовнутрь разбить яйцо, положить нарезанный помидор и натёртый сыр. Я не солю.
  5. Закрыть крышкой и жарить яичницу минуты 3 до необходимой готовности яйца.
  6. Подать с нарезанной зеленью.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.