Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Пирожки для диеты Дюкан

Просмотров: 22 931
Пирожки для диеты Дюкан
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:

Ингредиенты:

  • 1 яйцо,
  • 1 ст.л. мягкого обезжиренного творога,
  • 2 ст.л. овсяных отрубей,
  • 3 таблетки сахарозаменителя,
  • маленькая щепотка соли

Как приготовить:

Блинчики на завтрак заменяют дюкановскую кашу. То есть, если съели блинчики, не ешьте кашу - это уже будет перебор! Дневная норма отрубей - 2-3 ст.л.

  1. Из указанных выше ингредиентов замесить тесто.
  2. Жарить пирожки на тефлоновой сковороде без масла.
  3. В качестве начинки для пирожков можно взять либо курицу или индейку, либо телятину или говядину.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 03.05.2016
Комментарии к рецепту:
0  
MaMasha декабря 3, 2015 6:25 pm
Спасибо за рецепт. Хорошие пирожки получаются.
Имя Цитировать 0  
0  
Гость августа 10, 2018 7:43 pm
Ничего не поняла... САМ ПРОЦЕСС?
Имя Цитировать 0  
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.