29.11.2023 - Что я сейчас делаю, 2023 год.
29.11.2023 - Экспресс - кафе Василисы II
29.11.2023 - Мой любимый видеоклип
29.11.2023 - Добро пожаловать и ко мне :)
28.11.2023 - Худеем?... Или?... (2023)
29.11.2023 - Экспресс - кафе Василисы II
29.11.2023 - Мой любимый видеоклип
29.11.2023 - Добро пожаловать и ко мне :)
28.11.2023 - Худеем?... Или?... (2023)
Пирожки для диеты Дюкан
17.06.2014
Просмотров: 22 660
2
Количество порций: 1
Раздел:
Рецепты для диеты (Дюкан)
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Светлана (Vasilisa)
Присоединиться:
Ингредиенты:
- 1 яйцо,
- 1 ст.л. мягкого обезжиренного творога,
- 2 ст.л. овсяных отрубей,
- 3 таблетки сахарозаменителя,
- маленькая щепотка соли
Как приготовить:
Блинчики на завтрак заменяют дюкановскую кашу. То есть, если съели блинчики, не ешьте кашу - это уже будет перебор! Дневная норма отрубей - 2-3 ст.л.
- Из указанных выше ингредиентов замесить тесто.
- Жарить пирожки на тефлоновой сковороде без масла.
- В качестве начинки для пирожков можно взять либо курицу или индейку, либо телятину или говядину.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 03.05.2016
Комментарии к рецепту:
|
||||||
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |
