Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Кальмары в банке

Просмотров: 19 458
Кальмары в банке
Количество порций: 2
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
5 мин.
подготовка
1 ч.
приготовление
69 ккал (на 100 г)
10,1 г белков; 1,2 г жиров; 5,2 г углеводов

Очень интересно получилось. Необычный, но вкусный рецепт приготовления кальмаров в духовке.

Ингредиенты:

  • 100-200 г кальмаров,
  • 1 луковица,
  • 1 морковь,
  • специи.

Как приготовить:

  1. Кальмары почистить, нарезать.
  2. Луковицу мелко порезать, а морковку на терке потереть.
  3. Перемешать с кальмарами, посолить, поперчить сбрызнуть оливковым маслом, лавровый лист и несколько горошин душистого перчика.
  4. Взять (у меня литровая банка) смесь из кальмаров, поместить в банку так, чтобы не доходила смесь до краёв (по плечики банки).
  5. Накрыть сложенной фольгой и ставить в ХОЛОДНУЮ духовку.
  6. Готовится примерно 1 час при 180 градусах.
  7. Получились нежные и ароматные кальмары в банке.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.