15 мин.
подготовка
|
10 мин.
приготовление
|
91 ккал (на 100 г)
6,4 г белков;
4,4 г жиров;
6,2 г углеводов
|
Салат приготовлен с чипсами из лаваша, курицей и овощами.
Ингредиенты:
- тонкий лаваш,
- чеснок,
- масло,
- огурцы,
- помидоры,
- зеленый салат,
- копченая курица,
- сметана.
Как приготовить:
- Тонкий лаваш смазать смесью из чеснока и масла. Порезать и подсушить в духовке.
- Из огурцов и помидор удалить семена (чтоб салат не плавал в жидкости).
- Все порезать, добавить салат зеленый, курицу и чипсы из лаваша. Можно заправить маслом, но вкуснее со сметаной.
За счет того, что удалили внутренности из овощей, салат с чипсами и курицей долго остается хрустящим.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
