Жареное мясо с цветной капустой

01.02.2009

Количество порций: 1

Национальная кухня: русская кухня

Метки: на обед на ужин

рецепт от: Светлана (Vasilisa)

Присоединиться:

5 мин.
подготовка

5 мин.
приготовление

138 ккал (на 100 г)
11,5 г белков; 9,2 г жиров; 2,9 г углеводов

Жареное мясо приготовлено с цветной капустой под сыром.

Ингредиенты:

Мясо обжарить, посолить.
Замороженную цветную капусту довести до кипения и минут пять поварить в подсоленной воде.
Воду слить, поместить на тарелку, сверху натереть немножко сливочного масла и сыра, поместить в СВЧ на 20-30 секунд, чтобы сыр и масло расплавились.
Рядом на тарелку с цветной капустой положить кусочки жареного мяса, украсить зелёным горошком и веточкой петрушки.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Похожие рецепты:

Рецепт изменен: 02.04.2020

Комментарии к рецепту:

0 Гость июля 24, 2009 3:17 pm
О,да=)))) Я попробовала это=)) Просто и со вкусом, мне оч нра=) Хотя раньше я цветную капусту не в каком виде терпеть не могла!=)
Имя Цитировать 0

Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.