23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
22.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
22.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
22.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
22.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
22.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
Яичница с овощами
29.03.2018
Просмотров: 5 710
Количество порций: 1
Раздел:
Яичница
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на завтрак
на ужин
рецепт от: Оля (Оле4ка)
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
подготовка
5 мин.
приготовление
приготовление
108 ккал (на 100 г)
6,1 г белков; 5,9 г жиров; 7,8 г углеводов
6,1 г белков; 5,9 г жиров; 7,8 г углеводов
Такая яичница с зеленым горошком и сладким перцем хороша и на завтрак, и особенно на ужин, т.к. сытно получается. Рекомендую тем, кто после 19-20 часов не ест.
Ингредиенты:
- 70 г зелёного горошка консервированного,
- 40 г сладкого перца,
- 20 г лука репчатого,
- 1 яйцо (56 г),
- 5 г масла растительного,
- 2 г чеснока.
Как приготовить:
- На сковороде на растительном масле сначала слегка обжарить лук, потом добавить сладкий красный перец, чеснок и затем горошек.
- Залить овощи разболтанным вилкой яйцом и жарить яичницу до готовности.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 25.04.2022
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |