Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
У Вас дома есть?...











  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Рулетики для завтрака

Просмотров: 4 976
Рулетики для завтрака
Количество порций: 1
Раздел: Омлет
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на завтрак
рецепт от:
Присоединиться:
3 мин.
подготовка
7 мин.
приготовление
241 ккал (на 100 г)
15,1 г белков; 19,4 г жиров; 0,9 г углеводов

Уже надоел и омлет, и любимая глазунья, и просто яйца варёные или всмятку. Вот, попробовала на завтрак низкоуглеводный яичный рулетик приготовить с начинкой. Очень понравился! И даже в холодном виде хорош! Можно с собой брать на работу.

Ингредиенты:

  • 2 яйца,
  • 50 г сыра,
  • 50 г ветчины,
  • 1 долька репчатого лука (по желанию),
  • масло для жарки.

Как приготовить:

  1. Мелко нарезала репчатый лук и, помешивая, пожарила на сковородке. Если не любите лук, можно обойтись без первого действия, то бишь без лука.
  2. Разболтала пару яиц, вылила на лук.
  3. Когда верх блинчика схватился, положила на один край блинчика нарезанную мелким кубиком ветчину и натёртый сыр.
  4. Омлетный рулетик

  5. При помощи двух лопаточек аккуратно завернула омлетный блинчик с начинкой в рулет и подержала ещё минутку на сковородке.
  6. Всё готово, можно завтракать!
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 20.09.2022
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.