29.05.2023 - Что я сейчас делаю, 2023 год.
29.05.2023 - Горячие новости дня
29.05.2023 - Экспресс - кафе Василисы II
28.05.2023 - В чудесном городе Петровом - II
28.05.2023 - Худеем?... Или?... (2023)
29.05.2023 - Горячие новости дня
29.05.2023 - Экспресс - кафе Василисы II
28.05.2023 - В чудесном городе Петровом - II
28.05.2023 - Худеем?... Или?... (2023)
Рулетики для завтрака
16.07.2019
Просмотров: 4 479
Количество порций: 1
Раздел:
Омлет
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на завтрак
рецепт от: Светлана (Vasilisa)
Присоединиться:
3 мин.
подготовка
подготовка
7 мин.
приготовление
приготовление
241 ккал (на 100 г)
15,1 г белков; 19,4 г жиров; 0,9 г углеводов
15,1 г белков; 19,4 г жиров; 0,9 г углеводов
Уже надоел и омлет, и любимая глазунья, и просто яйца варёные или всмятку. Вот, попробовала на завтрак низкоуглеводный яичный рулетик приготовить с начинкой. Очень понравился! И даже в холодном виде хорош! Можно с собой брать на работу.
Ингредиенты:
- 2 яйца,
- 50 г сыра,
- 50 г ветчины,
- 1 долька репчатого лука (по желанию),
- масло для жарки.
Как приготовить:
- Мелко нарезала репчатый лук и, помешивая, пожарила на сковородке. Если не любите лук, можно обойтись без первого действия, то бишь без лука.
- Разболтала пару яиц, вылила на лук.
- Когда верх блинчика схватился, положила на один край блинчика нарезанную мелким кубиком ветчину и натёртый сыр.
- При помощи двух лопаточек аккуратно завернула омлетный блинчик с начинкой в рулет и подержала ещё минутку на сковородке.
- Всё готово, можно завтракать!
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 20.09.2022
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |