Крылышки в меду

15.06.2014

Количество порций: 1

Раздел: Блюда из курицы

Национальная кухня: русская кухня

Метки: на обед на ужин

рецепт от: Светлана (Vasilisa)

Присоединиться:

20 мин.
подготовка

40 мин.
приготовление

197 ккал (на 100 г)
16,2 г белков; 10,1 г жиров; 10,3 г углеводов

Куриные крылышки приготовлены с соевым соусом в духовке и далее с мёдом на сковороде.

Ингредиенты:

Соевый соус, паприка, перец красный и черный и, гвоздь всего вкуса - перетертые в ступке семена кориандра. Их надо добавить побольше (пару чайных ложек можно), в них весь вкус, очень кориандр дружит с мёдом!
От себя я ещё добавила в маринад пару раздавленных зубчиков чеснока.

Через 20 минут выложила крылья в разогретую в духовку на пергаментную бумагу, запекать до готовности.
Далее в глубокую сковородку кладу ложку сливочного масла и столько же подсолнечного, нарезанный чеснок.
Когда чеснок отдаст весь свой аромат маслу, добавляем 1 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. томатного соуса и 1 ст.л. мёда.
Когда смесь закипит, выкладываем в сковородку крылышки и выдерживаем, помешивая, 3-4 минуты.
Достаем куриные крылышки в меду и съедаем... Соус из сковородки тоже съедаем!

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Похожие рецепты:

Рецепт изменен: 29.01.2019

Комментарии к рецепту:

Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.