24.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
22.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
22.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
Индейка-гриль с салатом
18.03.2019
Просмотров: 6 693
Количество порций: 6
Раздел:
Блюда из индейки
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Оля (Оле4ка)
Присоединиться:
3 ч.
подготовка
подготовка
7 мин.
приготовление
приготовление
119 ккал (на 100 г)
17,2 г белков; 5,1 г жиров; 0,8 г углеводов
17,2 г белков; 5,1 г жиров; 0,8 г углеводов
Индейка приготовлена на гриле и подаётся к столу с овощным салатом.
Ингредиенты:
- 1кг грудки индейки.
Для маринада:
- 3 ст.л. соевого соуса,
- щепотка смеси для гриля с копченой паприкой.
Для овощного салата:
- 1 готовая салатная смесь «Чао Белла»: руккола, красный радичио, беби-шпинат,
- 2 мл масла растительного.
Как приготовить:
- Грудку индейки порезать на порционные кусочки примерно по 80-100 грамм.
- Замариновать в маринаде минимум на 3-4 часа, можно на ночь.
- Жарить индейку на электрогриле при температуре 230 градусов С ровно 7 минут (температура мяса - 78 градусов С).
- Подать с овощным салатом:
- Салатную смесь сбрызнуть маслом растительным или оливковым.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 14.10.2021
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |