Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Телятина с овощами

Просмотров: 23 052
Телятина с овощами
Количество порций: 8
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
фото от: Оля (Оле4ка)
Присоединиться:

Ингредиенты:

  • 1 кг телятины,
  • 1 кабачок,
  • 1 баклажан,
  • 1 морковь,
  • 1 луковица.

Как приготовить:

Хороший рецепт тушеной телятины с овощами для худеющих.

  1. Телятину вымыть, порезать на маленькие кусочки.
  2. Обжарить на растительном масле, поперчить, посолить слегка, добавить чуть-чуть воды и немножко потушить.
  3. В это время готовим овощи: нарезаем кабачок, баклажан, морковку и лук (очень вкусно будет с помидорами и болгарским перцем)
  4. В кастрюле на растительном масле обжарить морковку.
  5. Потом добавить лук. 
  6. Затем баклажаны и кабачки. 
  7. Овощам дать потушиться 10 минут, добавить мясо, все хорошо перемешать, добавить паприку в хлопьях (совсем чуть-чуть для запаха), закрыть крышкой и потушить еще 10 минут.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 02.11.2015
Комментарии к рецепту:
0  
Гость декабря 10, 2011 11:36 am
прекрасный рецепт,спасибо
Имя Цитировать 0  
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.