Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Простой овощной салат на скорую руку
Поделиться:

Простой овощной салат на скорую руку

Просмотров: 11 609
Простой овощной салат на скорую руку
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на ужин
рецепт от:
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
1 мин.
приготовление
67 ккал (на 100 г)
0,9 г белков; 2,8 г жиров; 9 г углеводов

Любителям сочетания сладкого, солёного и кислого или лёгкий салат с яблоком без майонеза к ужину на скорую руку.

Ингредиенты:

  • 1 яблоко (желательно покислей),
  • 1 морковка,
  • 1 свежий огурец,
  • 1 зубчик чеснока,
  • ветка укропа,
  • соевый соус,
  • 1 ст.л. оливкового масла.

Как приготовить:

  1. Овощи и яблочко очистить и настрогать.
  2. Добавить мелко нарезанный чеснок, нарубленный укроп, сбрызнуть соевым соусом.
  3. Перемешать, добавить 1 ст.л. оливкового масла и ещё раз перемешать.
  4. Если яблоко сладкое, салат можно сбрызнуть лимонным соком.
P.S.:

Если к такому салату добавить котлетку или кусочек мяса - это уже будет полноценный ужин.

Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.