Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Овощи с йогуртом

Просмотров: 12 413
Овощи с йогуртом
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
10 мин.
приготовление
36 ккал (на 100 г)
2,8 г белков; 0,4 г жиров; 5,2 г углеводов

Отварные овощи приготовлены с натуральным домашним йогуртом. Вкусное, полезное и диетическое блюдо.

Ингредиенты:

Как приготовить:

  1. Капусту цветную, капусту брокколи, нарезанную кубиками морковь, зеленый горошек, стручковую фасоль отварить в подсоленной воде. Или отварить на пару в пароварке.
  2. Откинуть на дуршлаг.
  3. Натуральный йогурт смешать с нарезанной любой зеленью.
  4. Теплые овощи выложить на тарелку и полить йогуртом.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 11.10.2023
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.