18.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
18.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
18.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
17.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
16.04.2024 - Синема, синема, синема...
18.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
18.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
17.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
16.04.2024 - Синема, синема, синема...
Овощное сотэ
08.11.2011
Просмотров: 52 015
Количество порций: 4
Раздел:
Блюда из кабачков
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Вера (Vredina)
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
подготовка
1 ч.
приготовление
приготовление
37 ккал (на 100 г)
0,9 г белков; 1,1 г жиров; 5,5 г углеводов
0,9 г белков; 1,1 г жиров; 5,5 г углеводов
Нам настолько понравился рецепт приготовления овощей, что сегодня я снова приготовила соте, только слегка изменила состав.
Немного другой вкус, но все так же вкусно! Всё тушится в мультиварке в собственном соку!
Ингредиенты:
- 1 кабачок,
- 1 луковица,
- 1 морковь,
- 2-3 шт. болгарского перца,
- соль,
- перец,
- оливковое масло.
Как приготовить:
- Дно кастрюльки мультиварки сбрызнуть оливковым маслом.
- Выкладывать овощи слоями:
- кабачок (очистить, нарезать кубиками),
- лук (очистить, нарезать тонкими полукольцами),
- морковь (очистить, натереть на крупной терке),
- красный сладкий болгарский перец (очистить, нарезать тонкими полукольцами).
- Каждый слой сотэ посолить, поперчить. Количество слоев сделать по желанию.
- Готовить овощное соте в мультиварке на режиме тушения (stew) 1-2 часа (это зависит от того, сколько овощей Вы нагрузите в горшочек).
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 10.07.2021
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |