Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Суп с овсяными хлопьями

Просмотров: 20 144
Суп с овсяными хлопьями
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед
рецепт от:
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
40 мин.
приготовление
42 ккал (на 100 г)
2,8 г белков; 0,8 г жиров; 5,9 г углеводов

Овощной суп с овсяными хлопьями приготовлен на курином бульоне в мультиварке. Диетическое питание. Суп получается густой, уваривается на треть объема жидкости.

Ингредиенты:

  • 2 ст.л. овсяных хлопьев «Геркулес»,
  • 1 шт. картофеля,
  • 1 морковь,
  • 700 мл куриного бульона,
  • зеленый лук-порей,
  • соль.

Как приготовить:

  1. Картофель очистить, натереть на средней терке. Морковь очистить, натереть на мелкой терке. Лук-порей нарезать мелкой соломкой.
  2. В кастрюлю налить нежирный куриный бульон. Положить подготовленные овощи, посолить.
  3. Включить на мультиварке режим «Выпечка» на 40 минут.
  4. Через 20 минут открыть крышку и добавить в суп овсяные хлопья.
  5. Варить до конца режима.
  6. Мультиварку выключить. Дать супу минут 5 постоять и можно кушать.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 24.01.2022
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.