Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
8 марта для Вас - это...





  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Салат овощной с радичио

Просмотров: 14 377
Салат овощной с радичио
Количество порций: 2
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
3 мин.
приготовление
53 ккал (на 100 г)
1,1 г белков; 4,1 г жиров; 2,9 г углеводов

Овощной салат приготовлен помидорами, огурцами, рукколой и салатом радичио. Диетическое блюдо, идеален на гарнир к отварному на пару мясу или рыбе.

Ингредиенты:

  • 1 помидор,
  • 1 огурец,
  • 1 пучок салата руккола,
  • 1/2 кочана салата радичио,
  • соль,
  • оливковое масло.

Как приготовить:

  1. Овощи и зелень вымыть, обсушить.
  2. Помидоры и огурцы нарезать дольками.
  3. Рукколу при необходимости порвать.
  4. Радичио порезать широкими полосками или тоже порвать руками - так даже симпатичнее в салате смотрится.
  5. Посолить, заправить овощной салат оливковым маслом.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 09.04.2018
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.