28.05.2023 - Что я сейчас делаю, 2023 год.
28.05.2023 - В чудесном городе Петровом - II
28.05.2023 - Худеем?... Или?... (2023)
28.05.2023 - Кому нужны кулачки (@@@@@)
24.05.2023 - Уходят знаменитости...
28.05.2023 - В чудесном городе Петровом - II
28.05.2023 - Худеем?... Или?... (2023)
28.05.2023 - Кому нужны кулачки (@@@@@)
24.05.2023 - Уходят знаменитости...
Салат из курицы с кукурузой
15.07.2014
Просмотров: 10 889
Количество порций: 6
Раздел:
Салаты из курицы
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на обед
рецепт от: Светлана (Vasilisa)
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
подготовка
5 мин.
приготовление
приготовление
142 ккал (на 100 г)
10,7 г белков; 9,2 г жиров; 4,1 г углеводов
10,7 г белков; 9,2 г жиров; 4,1 г углеводов
В жаркую погоду совершенно не хочется готовить. Но вкусно, разнообразно и полезно питаться необходимо в любую погоду! Я приготовила простой салат, вполне питательный, но который быстро приготовился и легко употребился.
Ингредиенты:
- 200 г копчёной куриной грудки,
- 200 г помидор,
- кукуруза консервированная,
- 100 г сыра,
- репчатый лук,
- майонез.
Как приготовить:
- Курица и помидоры я брала примерно поровну, а сыра поменьше (тяжеловат кубиками, я на тёрочке больше люблю), лука тоже чуть для вкуса, ну и майонез, чтобы только слегка смазать, а не чтобы текло...
- Я всё на глазок делаю, поэтому трудно описать, сколько точно грамм каждого ингредиента я использовала.
- Всё режем кубиками, немного майонеза, перемешали и... вуаля!
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 21.12.2018
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |