18.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
18.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
18.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
17.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
16.04.2024 - Синема, синема, синема...
18.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
18.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
17.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
16.04.2024 - Синема, синема, синема...
Куриное филе в медово-лимонной заливке
18.01.2018
Просмотров: 3 967
Количество порций: 4
Раздел:
Блюда из курицы
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на завтрак
на ужин
рецепт от: Таня (Makarona)
Присоединиться:
5 мин.
подготовка
подготовка
30 мин.
приготовление
приготовление
116 ккал (на 100 г)
12,8 г белков; 3,3 г жиров; 7,6 г углеводов
12,8 г белков; 3,3 г жиров; 7,6 г углеводов
Курицу в медово-лимонном соусе мои мужчины не оценили - не любят сладкое мясо, а мне вот очень понравилось - вкусно!
Ингредиенты:
- 2 куриных филе (по 200 г каждое),
- 1 лимон,
- 1 ст.л. меда (жидкого),
- 1 ст.л. оливкового масла,
- соль,
- перец.
Как приготовить:
- Мед смешать с оливковым маслом, соком 1/2 лимона, цедрой 1 лимона. Добавить соль и перец.
- Филе положить в форму и залить получившимся соусом.
- Поставить в духовку, разогретую до 200-220 градусов С. Запекать 30-35 минут, поливая периодически заливкой, пока не образуется коричневая корочка, а заливка не испарится почти полностью.
- Кушать медовую курицу холодной, поэтому лучше приготовить заранее и положить в холодильник.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 24.07.2020
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |