Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
Будете ли отмечать 23 февраля?







  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Быстрый завтрак с тортильей

Просмотров: 5 495
Быстрый завтрак с тортильей
Количество порций: 2
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
5 мин.
подготовка
10 мин.
приготовление
249 ккал (на 100 г)
11,9 г белков; 12,3 г жиров; 22,5 г углеводов

Быстрый сытный завтрак приготовлен с тортильей, пюре и/или курицей и сосиской.

Ингредиенты:

  • 2 лепёшки тортильи,
  • 100 г картофельного пюре,
  • 1 сосиска,
  • 50 г куриной грудки,
  • 50 г сыра.

Как приготовить:

  1. Всё готовится предельно просто и быстро из продуктов, которые остались с вечера в холодильнике: на тортилью намазать картофельное пюре, положить сосиску и/или слегка обжаренную куриную грудку:
  2. Тортилья быстро - шаг 1

  3. Свернуть каждую лепёшку рулетом. Уложить в форму, присыпать натёртым сыром и поставить в духовку до румяности:
  4. Тортилья быстро - шаг 2

  5. Дополнять тортилью начинками можно по желанию и наличию продуктов: помидоры, укроп, кетчуп, ветчина и т.д.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 10.01.2023
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.