2 мин.
подготовка
|
3 мин.
приготовление
|
383 ккал (на 100 г)
4,8 г белков;
30,5 г жиров;
22,5 г углеводов
|
Попался мне утром ПП рецепт: приготовила банановый фадж с кокосовым маслом, какао и мёдом.
Ингредиенты:
- 1 (140 г) банан,
- 70 г кокосового масла,
- 25 г какао,
- 25 г мёда,
- 25 г арахисовой пасты.
Как приготовить:
- Банан должен быть очень спелым.
- Все ингредиенты перемешать блендером.
- Заморозить банановый фадж хотя бы на полчаса в морозилке.
- Удобно потом доставать из силиконовых формочек.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
