Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
У Вас дома есть?...











  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Рулеты куриные

Просмотров: 15 657
Рулеты куриные
Количество порций: 6
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на ужин
рецепт от:
Присоединиться:
20 мин.
подготовка
1 ч.
приготовление
174 ккал (на 100 г)
14,4 г белков; 12,3 г жиров; 1,5 г углеводов

Куриные рулеты приготовлены с беконом и чесноком в фольге в аэрогриле.

Ингредиенты:

  • 700 г куриных грудок,
  • 100 г копчёной грудинки или бекона,
  • зелень или приправа,
  • чеснок,
  • соль,
  • перец.

Как приготовить:

  1. Куриные грудки надрезать вдоль, но не до конца, "раскрыть" и отбить. Посолить и поперчить по вкусу.
  2. Отбивные с одной стороны намазываем тертым чесноком + любая приправа или зелень. Сверху выложить тонко порезанную грудинку или бекон (возможны варианты).
  3. Скатываем аккуратно в рулетик и упаковываем каждый в фольгу.
  4. Рулет- шаг 1

  5. В аэрогриле готовить куриные рулетики 1 час.
  6. Рулет куриный - шаг 2

Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.