Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
Будете ли отмечать 23 февраля?







  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Рулет из лаваша с курицей и творогом

Просмотров: 4 138
Рулет из лаваша с курицей и творогом
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
3 мин.
подготовка
5 мин.
приготовление
154 ккал (на 100 г)
10,2 г белков; 7,9 г жиров; 10,1 г углеводов

Лаваш с курицей и овощами получается сочным за счёт добавления творога. Собственно, почти ПП рецепт))) Готовила в электрогриле.

Ингредиенты:

  • 30 г лаваша,
  • 35 г курицы,
  • 2 помидора черри,
  • 20 г сыра,
  • 1/2 огурца,
  • 20 г творога,
  • 1/8 ч.л. горчицы,
  • карри,
  • зелёный лук.

Как приготовить:

  1. Курица у меня была вчерашняя, тушёная в сметане. В принципе, можно взять любое мясо - это не принципиально.
  2. Рулет из лаваша с курицей и творогом

  3. На лаваш выложить сыр, смазать его горчицей. Сверху положить курицу, творог, зелёный лук, нарезанные помидоры и огурец. Посыпать карри.
  4. Свернуть лаваш рулетом и поджарить в электрогриле.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.