Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Полезный совет: Утром примите контрастный душ...

Просмотров: 1 309
В избранное
Присоединиться:

Маленькая хитрость и совет:

Утром примите контрастный душ: первые три минуты постойте под теплой водой, затем как минимум три секунды под холодной. (Если вы не можете заставить себя это сделать, потрите тело холодной мочалкой). Потом помассируйте руки и ноги в течение трех минут сухой щеткой в направлении к сердцу. Это не только улучшит кровообращение, но и придаст вам бодрости. Тем самым вы укрепляете иммунную систему, которой не так-то легко переносить частую смену погоды в весеннее время.
Удачи!
Поделиться:
Запечённая горбуша с овощами
Запечённая горбуша с овощами
Курица с «грудями»
Курица с «грудями»
Салат «Сердечко» с цветочками
Салат «Сердечко» с цветочками