Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
8 марта для Вас - это...





  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Куриные рулетики в капусте

Просмотров: 53 667
Куриные рулетики в капусте
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
10 мин.
приготовление
188 ккал (на 100 г)
15,6 г белков; 11,5 г жиров; 4,8 г углеводов

Эти куриные рулетики с капустой вкусные и в холодном виде.

Ингредиенты:

  • 1 куриное филе,
  • капуста,
  • 100 г сыра,
  • зелень (укроп, зелёный лук),
  • 1 яйцо,
  • панировка,
  • масло для жарки.

Как приготовить:

  1. Филе отбить, сыр натереть, зелень нарезать, яйцо взбить.
  2. Листья капусты опустить на 3-5 минут в кипяток.
  3. Натёртый сыр смешать с нарезанной зеленью.
  4. Ставим сковородку с маслом на огонь. А дальше рецепт быстр и прост.
  5. На кусочек филе кладём сыр с зеленью, сворачиваем рулетиком.
  6. Затем эти куриные рулетики заворачиваем в подготовленный капустный лист, обмакиваем во взбитом яйце, обваливаем в панировке и кладём в горячее масло.
  7. Уменьшаем огонь и жарим рулетики до готовности.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!

Cannot assign null to property mysqli_result::$current_field of type int