09.06.2026 - В чудесном городе Петровом - II
08.06.2026 - Неприятности, трудности и грусти....продолжение .
08.06.2026 - Диета при высоком холестерине
06.06.2026 - Что я сейчас делаю, 2023-2024-2025
04.06.2026 - Экспресс - кафе Василисы II
08.06.2026 - Неприятности, трудности и грусти....продолжение .
08.06.2026 - Диета при высоком холестерине
06.06.2026 - Что я сейчас делаю, 2023-2024-2025
04.06.2026 - Экспресс - кафе Василисы II
Бутерброды с тунцом и сыром
09.06.2026
Просмотров: 11
Количество порций: 4
Раздел:
Бутерброды, тосты и пр.
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на завтрак
рецепт от: Светлана (Vasilisa)
Присоединиться:
2 мин.
подготовка
подготовка
3 мин.
приготовление
приготовление
156 ккал (на 100 г)
16,1 г белков; 4,8 г жиров; 11,7 г углеводов
16,1 г белков; 4,8 г жиров; 11,7 г углеводов
Бутерброды к завтраку приготовлены с тунцом и творожным сыром: казалось бы несочетаемое - рыба и молочка. Но аппетитно-то как! Очень вкусненький бутерброд к чаю или кофе и очень сытный.
Ингредиенты:
- 1 банка тунца натурального,
- 3-4 ст.л. сыра творожного сливочного,
- 4 кусочка хлеба (у меня чёрный),
- соль,
- зелёный лук.
Как приготовить:
- С тунца слить жидкость, размять вилкой, добавить примерно столько же творожного сыра, подсолить и тщательно перемешать.
- Ржаной или ржано-пшеничный хлеб подсушить в тостере или на сухой сковородке, остудить.
- На хлеб положить намазку из тунца и творожного сыра, сверху посыпать нарезанным зелёным луком.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Понравился рецепт?
Сохраните:
Рецепт изменен: 09.06.2026
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |